クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット！ 気になる部分をダイエット！

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 (2008/03/19) クローディア・シファー 商品詳細を見る

よっしゃ！
またＤＶＤ紹介です！

最近気になるのがコアリズム。
なにかと話題ですし、テレビで芸人さんがこれつかってダイエットしたりしてますしね。


で、検索してみた。

そして出たのがコレ。


本家が出ないのか･･････とテンションが若干下がってしまいましたが
なかなかどうして、このＤＶＤも良さげです♪


内容を見てみると、

ディスク２枚組。上半身用と下半身用があるみたいです。
それでこの値段は安い！！

で、上半身は何するかというと

二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズがあるみたいです。
しかも１日１０分でいい。
なんて時間に優しい。

下半身は･･･・・・

ヒップ・太もも・ふくらはぎなどに効果的な部分別エクササイズ。

おお！すごい！

個人的に下半身は全部やりたいところですね。

これも短時間でできるってさ。時間がないひとにぴったりです。



元スーパーモデルさんが紹介してくれるエクササイズ。

これはやらなきゃ損ですね♪

ていうか男もできるのか！？

女性用なのか！？

どうなんだ！？

クローディア・シファーさん！！